¿ES USTED OBESO?COMO CALCULAR SU ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC)

COMO CALCULAR SU ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC)

Utilice la formula de Índice de Masa Corporal (BMI por sus siglas en Inglés) para obtener un estimado personalizado.

¿Por qué debe conocer su Índice de Masa Corporal?

Al establecer metas en el camino hacia el cambio de su apariencia y de como se siente, su Índice de Masa Corporal puede servirle como un indicador confiable de su bienestar en general. Un nivel alto en el Índice de Masa Corporal puede ser asociado con serios riesgos de salud que incluye:
• Obesidad
• Enfermedades del corazón
• Diabetes
• Cáncer

Que significan sus resultados
Su Índice de Masa Corporal proporciona una útil guía para alcanzar el rango de peso que es más saludable para usted. Utilizando los resultados de su Índice de Masa Corporal, usted puede explorar sus caminos personales para vivir más saludablemente con la ayuda de Herbalife. ¡Herbalife esta dedicada a ayudar a la gente a cambiar sus vidas, a través de un fuerte apoyo y una buena nutrición!
Usted puede interpretar su resultados de Índice de Masa Corporal como sigue:

¿TENGO SOBREPESO O SOY OBESO?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es uno de los criterios más importantes para conocer el estado nutricional de los adultos, y considera tres factores: el peso, la estatura y el sexo.
Los parámetros de normalidad o recomendables están entre 18 y 24.9 puntos.

El IMC se obtiene dividiendo el peso por el resultado de la estatura multiplicada por sí misma.

peso IMC
------------------------------- = Índice de Masa
estatura x estatura Corporal

Si tu Índice de Masa Corporal es:

Menor o = DESNUTRICIÓN
igual a 18
Mayor a 25 y = SOBREPESO
menor a 27
Mayor a 27 = OBESIDAD

Por ejemplo si alguien pesa 85 y su estatura es 1.70 m.

85.00
------------------------------- = --------------- = 29.41
1.70 X 1.70
29.41 Este hombre es OBESO

RESULTADOS
Debajo de 20 Delgado – esbelto.
20 a 25 Rango ideal de peso.
25 a 30 Sobrepeso (25-27 puede ser rango saludable si es de estructura ósea grande o es musculoso).
30 a 39 Muy pasado de peso / alto riesgo.
40 + Significantemente pasado de peso / alto riesgo para complicaciones de salud.

¿ES USTED OBESO?

Algunas de las enfermedades, asociadas a la obesidad son:

• Cardiovasculares: hipertensión arterial, Insuficiencia cardiaca y arteroesclerosis.
• Cerebrales: Accidente cerebrovascular.
• Dermatológicas: Estrías, Sudoración excesiva e infecciones por hongos.
• Gastrointestinales: Reflujo esofágico, Gastritis, Hígado graso, Colitis, Cáncer de colón, Hemorroides.
• Genitourinarias: Incontinencia urinaria, Alteraciones en la menstruación.
• Metabólicas: Diabetes y Niveles altos de colesterol y triglicéridos en la sangre.
• Osteoarticulares: Hipertrofia muscular y Osteoartritis.
• Pulmonares: Fatiga, Apnea del sueño, Síndrome de hipoventilación alveolar(disminución de la oxigenación arterial, que se aumenta cuando la persona se acuesta como efecto de la presión abdominal).

Asesores Médicos de Herbalife.

“Amarás a tu prójimo como a ti mismo” (Marcos 12:31)
Que Dios te bendiga.
Un abrazo
Tu Amigo: Carlos Félix.

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